Découvre la méthode Wim Hof grâce à un atelier d’initiation
Au sein du Centre Officiel Wim Hof en France
Être heureux, fort et en bonne santé.
Salut ! Moi c’est Iceboy.
Celui à droite sur la photo. Et à gauche c’est Wim. Le fondateur de la méthode Wim Hof. L’homme de glace. Si tu lis ces lignes, c’est que comme nous, tu as aussi envie d’être heureux, fort et en bonne santé. Alors tu es au bon endroit !
Au fil du temps, notre relation à la nature a changé. Nos modes de vie citadins et confortables nous ont déconnecté de notre environnement naturel.
À cause de cette déconnexion, nous avons perdu accès à nos mécanismes de survie innés et à notre force intérieure.
Après des décennies d'exploration personnelle et d'études scientifiques reconnues, Wim Hof a créé une méthode simple et efficace pour stimuler ces processus physiologiques profonds et réaliser notre plein potentiel.
Je te propose d’en faire l’expérience par toi-même lors d’un atelier d’initiation d’une demi-journée.
🖋 “Nous avons développé la technologie suffisante pour lancer des fusées et des hommes sur la lune, mais nous sommes incapables de préserver notre bonheur, notre force et notre santé ? Quelle pauvreté !”
Wim Hof
Reconnecte toi à ton plein potentiel
La pratique de la méthode Wim Hof peut t’aider à expérimenter une foule de bienfaits, notamment :
Une énergie accrue
un meilleur sommeil
Une réduction du niveau de stress
Une concentration et détermination accrues
Une augmentation de la volonté
Un système immunitaire plus fort
Wim m’a sauvé la vie.
On est en 2018. C’est la pire année de ma vie.
Je suis en surpoids. Je consomme régulièrement des drogues, de l’alcool et je suis fumeur.
Je me sens au fond du trou. À ce moment, ma copine me quitte. Je m’effondre.
J’ai les idées noires. Je suis dépressif. J’ai le sentiment d’être vidé de toute énergie et de tout objectif.
Mais quand m’a copine m’a quitté, ça a aussi été un électrochoc. Je me dis alors qu’il faut que je me bouge.
Un soir je découvre “par hasard” un reportage d’un homme qui a l’air complètement fou… fou de la vie ! C’est Wim.
Il a l’air heureux et déterminé. Je suis émerveillé. Inspiré. Tout s’illumine pour moi. Il faut que je le rencontre !!
Quelques semaines plus tard, je suis en Pologne avec Wim. Je pratique alors à fond la méthode et je pleure toutes les larmes de mon corps. J’enchaîne les prises de conscience.
Je prends alors une décision : plus jamais je ne retomberai dans cet état. Et j’aiderai chaque personne qui souhaite pratiquer la méthode Wim Hof et retrouver sa force intérieure.
2 ans plus tard Wim me baptise “Iceboy : le garçon de glace'“. Une renaissance.
4 ans après, ma vie a complètement changé. J’ai effectué 7 expéditions auprès de Wim et j’ai atteint le sommet du Kilimandjaro en 19 heures et 43 minutes, sans dormir ni manger.
Cette méthode est devenue mon mode de vie. Ma mission est devenue celle de Wim : sauver le monde.
Début 2024, Wim me charge de faire connaître la méthode auprès du public francophone. Il ouvre le premier Centre Wim Hof en France, et m’en confie la direction.
C’est là que tu entres en scène.
Si tu es prêt à améliorer ta vie, je te partagerai tout ce que j’ai appris aux côtés de Wim et je t’aiderai à réaliser ta transformation intérieure.
En 2018, j’avais l’impression d’être vidé de mon énergie.
En 2024 : plus fort et plus heureux que jamais !
La méthode repose sur trois piliers puissants.
La respiration
Le premier pilier de la méthode Wim Hof® est la respiration. Nous respirons en permanence, mais nous ne sommes généralement pas conscients de son énorme potentiel. Les niveaux élevés d'oxygène recèlent un trésor de bienfaits, et la technique de respiration spécialisée de la Méthode Wim Hof® les révèle tous : plus d'énergie, des niveaux de stress réduits et une réponse immunitaire accrue qui s'attaque rapidement aux agents pathogènes.
Le froid
Le froid est ton ami chaleureux et l'un des trois piliers de la méthode Wim Hof®. Une bonne exposition au froid déclenche une cascade de bienfaits pour la santé (réduction de l'inflammation qui facilite le renforcement du système immunitaire, l'équilibre des niveaux d'hormones, l'amélioration de la qualité du sommeil et la production d'endorphines - les substances chimiques du cerveau qui élèvent naturellement l'humeur.
Le mental
Deviens le maître de ton propre esprit en appliquant la méthode Wim Hof dans ta vie quotidienne. Améliore ta concentration, augmente ta discipline et crée un état d'esprit résilient. Construis une routine pour libérer tout ton potentiel !
L’atelier d’initiation de la méthode Wim Hof
Tu veux découvrir les fondamentaux de la méthode Wim Hof et commencer par le commencement ?
Tu veux expérimenter les 3 piliers de la méthode ?
Alors l’atelier d’initiation est fait pour toi.
Que tu cherches à améliorer tes performances mentales ou physiques, à soulager les symptômes d'une maladie ou que tu sois simplement curieux de découvrir ce qu'est la méthode Wim Hof, tu repartiras de cet atelier avec de nouvelles clés.
Ils sont devenus plus heureux, forts, et en meilleure santé
476 participants ont laissé un témoignage à Iceboy
“MAGIQUE ! avec une super équipe et très professionnelle. Léandre est le digne héritier de Wim Hof car son enseignement est d'une grande intensité, dans la lignée des “fondamentales” de Wim Hof Method. MERCI et je compte bien poursuivre la méthode assidument et poursuivre aussi d'autres formations."
- Sylvie Tournan
"Leandre est un instructeur exceptionnel pour enseigner la méthode Wim Hof. À travers son parcours unique, il est évident que la méthode a changé sa vie et c'est pourquoi il veut la diffuser dans le monde entier avec son incroyable énergie. Je suis venu avec des attentes simples, mais j'en suis ressorti avec une expérience humaine extraordinaire. Que vous cherchiez à améliorer votre état d'esprit et votre santé, ou à travailler sur quelque chose de plus profond, vous trouverez des réponses et des solutions. L'énergie et l'ambiance de Léandre et de son équipe, ainsi que de tous les participants, étaient tout simplement extraordinaires. Je reviendrai !”
- Sylvain Loosli
"Je sens que quelque chose a changé en moi pour toujours... Merci Leandre pour tout : pour tes connaissances, pour l'équipe formidable qui travaille à tes côtés, pour ta disponibilité, pour avoir partagé ta propre histoire, pour ta maison paisible, la nourriture merveilleuse...le plancher chauffant (hahaha).... Et tout l'amour et l'énergie que j'emporte avec moi ! J'ai hâte de vous revoir tous bientôt. Avec amour, Marion".
- Marion K’'ourio
4 hectares de nature dans les Alpes
Au sein du premier Centre Officiel Wim Hof en France
Tu seras accueilli en pleine nature au sein du premier Centre Officiel Wim Hof en France ouvert par Wim lui-même et dirigé par Iceboy. C’est un magnifique centre de 4 hectares dans les Alpes du Sud.
Le centre est entouré de nature, de forêts, de cascades, d’un lac et de hautes montagnes. Cette maison est l'endroit idéal pour découvrir la méthode.
Le stage se déroulera le samedi 25 mai dans les Alpes du Sud, à Aspres-sur-Buëch.
L’atelier se déroulera de 9h30 à 14 heures.
Le tarif
Le stage d’initiation coûte 90 euros par personne incluant : le matériel nécessaire aux exercices, les snacks, la réservation du Centre Wim Hof France, l’équipe pédagogique (2 instructeurs) et le partage de photos souvenirs après l’événement.
Tarif dégressif si vous venez à plusieurs : plus on est de fous plus on rit ! Prenez RDV sur mon agenda ci-dessous pour en discuter.
Le matériel nécessaire : maillot de bain, serviette de bain, sandales, vêtement confortables
Des snacks, en-cas, et fruits seront à dispositio
Les transports
🚘 En voiture :
1h20 de Grenoble, 2h10 de Marseille et de Valence
Parking sur place (pas besoin de réservation)
🚆 En train :
arrêt Gare d’Aspres-sur-Buëch - à 3 minutes du centre
ou arrêt Gare Le Devoluy (05250) - à 10 minutes du centre
Les infos pratiques
ATTENTION : Aucun autre atelier d’initiation n’est prévu cette année. Nombre de places limitées.
Les participants viennent même de Belgique, de Suisse et de toute la francophonie !
Tu as une question concernant le stage ? Tu peux prendre un RDV téléphonique ci-dessous. Moi ou mon équipe prendrons le temps de te renseigner.
PS : si le tarif est au-delà de tes moyens mais que tu es très motivé, prends RDV avec moi, nous verrons comment faire. Je ne veux pas que l’argent soit un frein.
