🇸🇪 De participant à coordinateur, en Suède
En mai 2019, je rencontrais Wim pour la première fois.
Un événement en Islande, plus de 500 personnes, et moi… tout au fond.
Quelques mois plus tard, en juillet 2019, je participais à ma première expédition en Espagne.
Une semaine complète, avec Wim. Le froid, le groupe, l’intensité.
Ă€ ce moment-lĂ , je ne pensais pas Ă la suite.
J’étais simplement dedans.
⸻
Revenir, mais autrement
Notre groupe soutenu par la musique de Wim Hof
Aujourd’hui, je repars en Suède.
Mais cette fois, en tant que coordinateur.
Le rôle change complètement.
On ne vit plus seulement l’expérience — on doit la rendre possible pour les autres.
Sur ce type d’expédition, on est plus de 200 participants.
Une vingtaine d’instructeurs, organisés en groupes.
Chaque groupe avec deux instructeurs, un group leader, un assistant.
Et nous, on est là pour chapeauter l’ensemble.
⸻
Voir tous les rĂ´les
Respiration avec Wim Hof et les 250 participants
Depuis 2019, j’ai traversé plusieurs rôles :
• participant
• assistant instructeur
• groupe leader
• coordinateur
Ce qui est intéressant, ce n’est pas le “niveau”.
C’est d’avoir vu l’expérience sous plusieurs angles.
Quand tu as été participant, tu sais ce que les gens ressentent.
Quand tu accompagnes, tu comprends ce dont ils ont besoin.
Et aujourd’hui, tu dois tenir l’ensemble.
⸻
Whatever it takes
Wim , mon binôme Merlijn et moi en Suède
À un moment, j’ai dit à Wim quelque chose de simple :
“Whatever it takes.”
Parce qu’il m’a tellement apporté que la question ne s’est même pas posée.
C’était évident.
Et en réalité, c’est ça qui m’a amené ici.
Pas une envie de “monter” ou de prendre un rôle en particulier.
Mais juste le fait d’être disponible pour ce qu’il y avait à faire.
Et parfois, ce n’est pas là où on est le plus à l’aise.
⸻
Un vrai défi
Un groupe International, Mexique, Inde , Finlande , Italie et bien sur un français
Ce rôle est probablement le plus exigeant que j’ai eu.
Pas parce qu’il est au-dessus.
Mais parce qu’il demande autre chose.
Plus de recul.
Plus d’organisation.
Plus d’adaptation.
Et honnêtement, ce n’est pas ce qui me vient le plus naturellement.
Mais c’est justement pour ça que c’est intéressant.
⸻
La Suède, toujours à part
Marche dans une montagne enneigée avec le groupe
La Suède a quelque chose de particulier pour ces expéditions.
Le froid, la nature, l’espace…
tout ramène à quelque chose de simple et direct.
J’y étais déjà en décembre en tant qu’instructeur.
Et y revenir aujourd’hui avec ce rôle change complètement la perspective.
⸻
Une présence française
Cette année, on représente aussi une partie de la méthode Wim Hof en français en Suède.
Ce qui se construit en France commence à se connecter à l’international.
Et c’est intéressant de voir cette continuité se faire ici aussi.
⸻
Continuer le chemin
Passer de participant à coordinateur, ce n’est pas une montée.
C’est une continuité.
Apprendre, comprendre, transmettre… et aujourd’hui structurer.
C’est d’ailleurs surement ça d’être instructeur , apporter de la structure et aussi beaucoup de fun
On prépare cette expédition avec sérieux.
Et comme toujours, c’est sur place que tout prend forme.
⸻
👉 Pour ceux qui veulent voir à quoi ressemble cette expédition en Suède ça commence ce week-end:
https://activities.wimhofmethod.com/activities/winter-expedition-sweden-2026/69331