Le Centre Officiel de
la Méthode Wim Hof en France
L’endroit où vous posez vos valises
et vous lâchez prise
Découvrez le Centre en vidéo
Rejoignez-nous lors de nos prochains événements en français et en anglais !
Weekend
Les Weekends WHM sont destinés à offrir une exploration plus profonde de la Méthode Wim Hof que ce qui peut être couvert sur un workshop. Tu apprendras et mettras en pratique tout ce que tu pourrais avoir l’occasion de faire lors d’un workshop avancé sur le premier jour, puis tu pourras profiter du séjour nocturne pour intégrer – seul et/ou avec le groupe.
Entame le deuxième jour avec un corps et un esprit préparés, une perspective nouvelle, et une guidance personnelle de la part de ton Instructeur.
Les Instructeurs peuvent incorporer d’autres activités qui fonctionnent en synergie avec la Méthode Wim Hof – yoga, méditation, athlétisme, et cetera – selon leur spécialisation ou aire d’expertise.
Les prochaines dates
Bientôt disponible à la rentrée
Expédition
Plonge profondément dans la Méthode Wim Hof, entouré de montagnes majestueuses. Pendant plusieurs jours, reconnecte-toi à toi-même et découvre des forces insoupçonnées dans un cadre exceptionnel au Wim Hof Center France. Cet événement est bien plus qu’un atelier : c’est un voyage intérieur en petit groupe (max. 14 personnes), pour plus d’intimité et de profondeur.
Beaucoup qui rejoignent cette aventure recherchent de nouvelles façons de percer à travers ce qu’ils perçoivent comme leurs limites physiques ou psychiques. Certains l’utilisent comme un cheminement introspectif pour intégrer des épreuves ou traumatismes. D’autres encore sont toujours en recherche de la prochaine expérience originale pour enrichir leur vie.
Es-tu prêt pour une expérience qui va changer ta vie ?
Ateliers Fondamentaux
C’est un atelier d’introduction, destiné aux débutants et nouveaux arrivants curieux.
Toutes les facettes de la Méthode Wim Hof seront couvertes. Tu découvriras comment l’oxygène et le froid provoquent des stress bénéfiques sur ton corps, apprendras comment l’esprit peut être contrôlé, et tu exploreras diverses activités de respiration et thérapie par le froid.
Ces ateliers sont limités à 25 participants, de sorte à garantir une qualité intimiste qui permet une attention individuelle, et un feedback adapté à ta situation spécifique.
Pour qui ce cours est-il fait ?
Cet atelier est adapté à tout le monde, mais requiert un niveau de santé de base. Par principe de précaution, nous déconseillons ce cours en cas de grossesse ou d’épilepsie. Les personnes qui souffrent de pathologies cardiaques, ou n’importe quelle autre problème de santé important devraient toujours consulter un professionnel du corps médical avant de débuter la Méthode Wim Hof.
Les prochaines dates
Ateliers Avancés
Si tu as déjà de l’expérience avec la Méthode Wim Hof – peut-être as-tu rejoint l’un de nos évènements live ou utilises-tu l’app WHM pour tes exercices quotidiens de respiration – mais que tu souhaites plonger un peu plus profondément avec l’aide d’un accompagnement professionnel, un Atelier Avancé est peut-être exactement ce que tu recherchais.
Avec un niveau basique de connaissances WHM acquises, l’Instructeur crée un programme adapté pour les participants qui n’ont pas d’appréhension à l’idée d’un bain de glace allant jusqu’à 10 minutes. Tu pourras peut-être t’aventurer dans un cours d’eau glacé naturel, ou participer à une session de respiration comprenant plusieurs cycles consécutifs. L’objectif ici comme toujours n’est pas le défi inconscient, mais une exploration prudente et curieuse.
Un Workshop Avancé offre la même intimité à petite échelle qu’un Atelier Fondamentaux, avec la même attention proche et personnalisée qui se révèle vitale lors de l’exploration des profondeurs du corps et de l’esprit.
Les prochaines dates
Qu'est-ce qui est inclus ? (weekend et expédition)
La réponse est simple : tout à partir de votre arrivée dans les alentours du Centre
Notre but : que vous profitiez à fond de cette expérience sans vous soucier de rien.
Tous les repas sont compris. Des repas végétariens et à base de plantes sont soigneusement préparés par nos chefs. Si vous avez des exigences ou des restrictions alimentaires, nous nous assurerons de vous accommoder.
Le logement est compris. Le temps de la retraite vous serez logé dans un magnifique gîte avec tout le confort à votre disposition où vous partagerez une chambre. Des chambres individuelles sont disponibles contre un supplément.
Toutes les activités sont comprises. Au programme : respirations, bains, promenades et autres exercices. Notre équipe adapte le programme à l’énergie du groupe.
Où est le Centre ?
En voiture - L'adresse exacte à Aspres-sur-Buëch, France, vous sera envoyée après confirmation de votre participation.
En avion - Vous nous rejoignez depuis l'étranger ? Nous vous recommandons de prendre un vol pour l'aéroport de Marseille.
Notre service de navette viendra vous chercher à l'aéroport et vous emmènera directement au Centre WHM.
À la fin de notre expédition, vous serez également raccompagné en toute sécurité vers l'aéroport.
En train - Vous préférez prendre le train ?
C'est tout à fait possible ! En arrivant à la gare de Veynes, notre service de navette vous accueillera avec plaisir et vous conduira en toute sécurité au centre.
Nos services de navette peuvent être organisés sans frais supplémentaires.
Un espace unique en son genre
Un lieu niché en pleine nature, complètement déconnecté, où le souffle, le froid et la connexion profonde avec soi-même prennent tout leur sens.
Ici, nous pratiquons la méthode Wim Hof dans un cadre bienveillant, respectueux et puissant.
Des immersions, des respirations, des partages… et surtout, des transformations que vous vivez à votre rythme et à l’écoute de votre corps.
Chaque événement est adapté à vos besoins. Rien n’est forcé ni obligatoire.
Donc que vous soyez un pratiquant aguerri de la méthode à la recherche d’une expérience plus complète ou un novice ouvert d’esprit à la recherche de quelque chose qui vous fasse vibrer…
Vous êtes au bon endroit.
Car vous allez voir, tout est fait pour vous et votre bien-être.
Alors, c’est parti pour le tour du propriétaire !
Posez vos affaires, et respirez !
Lorsque vous prenez votre place, vous pouvez être enfin tranquille car tout a été pensé pour vous.
Activités, repas, gîte... Tout est inclus.
Cette charge mentale disparaît, et vous pouvez enfin respirer !
Et oui ce Centre est notre petit coin de paradis, et bientôt le vôtre aussi.
Il est composé de la maison principale où vous retrouverez la cuisine avec toujours de quoi bore et grignoter, la salle de respiration où l’équipe vous fera voyager à la rencontre de vous-même et les bains où vous allez pouvoir vous confronter - si vous le souhaitez - au bain glacé.
Pas de panique, le sauna et le bain chaud sont là pour vous aider à vous réchauffer.
Enfin, il y a le Gîte, où vous dormirez et mangerez tous vos repas préparés avec soin par nos chefs.
Pour les expériences plus longues, d’autres activités sont également prévues comme des promenades, des séances de yoga et des exercices vous permettant d’aller un petit peu plus loin à chaque fois.
Découvrez notre équipe
Léandre Omeir
Directeur du Centre
Instructeur Avancé
Avec Wim Hof depuis 2018
Stacha Balmat
La Fée d’Air et d’Eau
Instructrice Avancée
Ce sont Léandre et Stacha qui font autant résonner le Centre.
Grâce à leur bienveillance et à leurs expériences, vous êtes entre de bonnes mains pour vivre ce dont vous avez besoin.
Toujours à l’écoute et de bonne humeur, avec eux, c’est la combinaison gagnante pour vous dépasser sans effort.
Ils ont accompagné des milliers de personnes à travers le monde dans leur réalisation personnelle, et aujourd’hui, toute leur énergie est focalisée au sein de ce Centre.
« Une expérience humaine »
"Leandre est un instructeur exceptionnel pour enseigner la méthode Wim Hof. À travers son propre parcours unique, il est évident que cette méthode a changé sa vie, et c'est pourquoi il souhaite la partager avec le monde grâce à son incroyable énergie. Je suis venu au week-end WHM avec des attentes simples, mais j'en suis ressorti avec une expérience humaine extraordinaire. Que vous cherchiez à améliorer votre état d'esprit et votre santé, ou à travailler sur quelque chose de plus profond, vous trouverez des réponses et des solutions. L'énergie et l'ambiance de Leandre, de son équipe et de tous les participants du week-end étaient tout simplement extraordinaires. Je reviendrai !"
- Sylvain Loosli
"Le week-end a été MAGIQUE ! Avec une super équipe et très professionnelle. Léandre est le digne héritier de Wim Hof car son enseignement est d'une grande intensité, dans la lignée des 'fondamentales' de la Méthode Wim Hof. MERCI et je compte bien poursuivre la méthode assidûment et suivre d'autres formations."
- Sylvie Tournan
"Quel week-end ! Je sens que quelque chose a changé en moi pour toujours... Merci Leandre pour littéralement tout : pour votre connaissance, pour l'incroyable équipe qui travaille à vos côtés, pour votre disponibilité, pour avoir partagé votre propre histoire, pour votre maison paisible, la nourriture délicieuse... le sol chauffé (hahaha)... Et tout l'amour et l'énergie que je ramène avec moi ! J'ai hâte de tous vous revoir bientôt. Avec amour, Marion."
- Marion K’'ourio
Vous pouvez me contacter par mail ou directement sur notre site internet grâce au formulaire de contact. Ce premier échange permet de mieux vous connaître et de vous diriger vers l’événement le plus adapté à vos besoins !
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